它比西瓜更解暑 快来看看吧!

2021-07-05 14:18:57

来源:医药健康网

导语:夏天到了,在炎热的夏天,大家喜欢吃什么水果呢?相信大家的第一首选都是西瓜或者是葡萄吧,西瓜清凉解暑确实是一个非常不错的选择,但是今天给大家介绍一个夏天比西瓜更解暑的一种水果,它就是黄皮果。

黄皮果,相信大家都听过这种水果吧。它外表呈淡淡的金黄色,在很多地方又叫黄皮、黄弹子、王坛子等。主要是在我国南部生产,特别是在广西、福建等,种植面积非常的大。

民间有谚语云:”饥食荔枝,饱食黄皮“。黄皮果是著名的”岭南佳果“之一,素有”果中之宝“的称号。

黄皮果的营养价值非常的丰富,药用价值也是非常的高。果实中含有大量的维生素C,以及一些糖类、有机酸、蛋白质、胡萝卜素等,都是对人的身体是非常有益的。

今天就给大家分享一下常吃黄皮果会有哪些的功效吧。

1、黄皮果可以补充营养。黄皮果都含有大量的营养元素,都是人体内所必需的营养成分,所以经常吃黄皮果,能够有效地补充人体的营养,增强机体免疫力,避免细菌、病毒的入侵导致生病。

2、健脾化湿。经常吃黄皮果,具有健脾化食的功效,就像那句谚语中说的:”饥食荔枝,饱食黄皮“,如果说明黄皮可以帮助消化。如果大家吃多了,造成积食的话,可以吃点黄皮果,有助于健脾化食,增加脾胃的消化能力。

3、具有止咳化痰的作用。常吃黄皮果具有止咳化痰的作用,特别是对于经常感冒的小孩,或者是老年人,食用黄皮果可以有效缓解咳嗽、痰多的症状。

4、具有消暑生津的作用。黄皮果具有消暑生津的作用,能够预防中暑,这也就是为什么,很多人喜欢在夏天吃它,有很多人在夏天喜欢通过吃西瓜来预防中暑,但是西瓜的糖分非常的高,吃多了对身体非常的不好,所以黄皮果也是大家一个非常不错的选择。大家在夏天可以多吃一些黄皮果来预防中暑。

黄皮果树的树冠浓绿,身姿优美,开花时香气袭人,受到很多人的喜爱,他们喜欢在庭院中种植几棵黄皮果树,既美观结果后还能吃,一举两得。

结语:黄皮果与黄皮果树的价值都非常的高。可以作为夏天的首选水果,黄皮果酸酸甜甜的,非常适合夏天使用,能够帮助大家打开胃口,大家不妨在夏天多吃一些黄皮果吧!

关键词: 西瓜 更解暑 荔枝 饱食黄皮