研究显示:3%的癌症病例可归因于缺乏运动

2021-12-24 15:40:48

来源:生命时报

10月初发表在《体育运动医学与科学》杂志上一项新研究显示,2013~2016年,美国30岁及以上人群中,3%的癌症病例可归因于缺乏运动。其中,16.9%的胃癌、11.9%的子宫内膜癌、11%的肾癌、9.3%的结肠癌等,都与缺乏运动有关。

不久前,该期刊发表的另一项新研究显示,运动会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”,给身体内创造一个“抑癌环境”,为运动防癌再添新证据。

这项研究由埃迪斯科文大学和美国丹娜法伯癌症研究院主持,研究人员对10名平均年龄为73岁的前列腺癌患者进行了为期12周的运动干预,患者每周累积300分钟运动量,包括5~10分钟有氧热身和放松,针对主要肌群的抗阻训练5~9次,每次1~4组,最大强度重复6~12次,每次持续约1小时。结果发现,运动后的肌细胞因子具有了抑制肿瘤生长的能力。研究人员表示,从静息状态患者提取的干预后血清显示,运动显著降低了癌细胞生长。可见,长期运动能在体内创造一种抑制癌症的环境。▲(唐敏)

关键词: 研究发现 癌症 缺乏运动 运动