夏季怎么养护孩子肠道,更多活菌的长富酸奶来助力!

2022-06-28 15:55:47

来源:晶报网

夏季是肠道疾病高发的季节,而肠道是人体最大的免疫器官,如果它出了问题,会影响到人对营养的消化吸收,让身体无法获得足量的营养,可能还会出现食欲不振、消化不良等问题。孩子肠道比较脆弱,更容易遇到肠道问题困扰。

各位爸妈们是否准备好对孩子肠道的“坏情绪”严阵以待?来吧!这里有一份孩子肠道夏季养护秘籍,赶紧打响孩子肠道保卫战。

1、荤素搭配,保证膳食纤维的摄入

对于炎热水分极易丢失的夏季来说,每日摄入足量的蔬菜、瓜果很有必要。因为蔬菜中含有比较多的水分,并且富含膳食纤维,不但有助于维持肠道中的水分,同时有助于促进肠道蠕动,加速排便,建议孩子一日主食、蔬菜和肉类的比例安排为:3:2:1(为食物煮熟后的重量比例)较为合适。

2、每日保证充足的饮水量

孩子每日所需的水分和体重密切相关 ,大致为每1kg体重需要的水分为100ml,例如一个体重为11kg的孩子,他一日所需的水分为1100ml,这些水分来源于日常饮食中所包含的一切事物,例如:菜汤、水果、白开水等等。

夏季出汗多的日子,可以根据孩子的出汗量,适当多为孩子补充些水分。此外,对于排便不畅的孩子,每日可额外补充900~100ml的水分。

3、多喝活菌酸奶,肠道更有活力

孩子频繁出现肠道问题,可能是肠道菌群失衡,建议补充活性益生菌,有助于调节肠道菌群,促进肠道蠕动。而补充活性益生菌,多喝活菌型酸奶是有用又便捷的方式之一。

活性益生菌很怕热,比较娇嫩,活菌酸奶想要起到呵护肠道的作用,益生菌必须要“活”的才行。所以冷柜里销售的活菌酸奶,保存了更多活菌,是我们更好的选择。

长富酸奶,每日配送更多活菌

活性益生菌具有随时间推移而衰减的特性,酸奶越新鲜,活菌才越多。建议选择全程2—6℃冷藏保鲜、每日配送的长富酸奶。

长富拥有先进的冷链管控系统,确保了每一杯活菌酸奶全程处于6℃冷藏保鲜的状态,并且实行“每日配送”,将酸奶第一时间送到消费者手中,让消费者喝到更多活性益生菌,为肠道添活力。

每日配送,更多活菌!夏季呵护孩子肠道,记得每天一杯长富酸奶,补充活性益生菌,让孩子肠道健康有活力,赶紧为家里的宝贝们订上吧~

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