稍微活动一下就会大汗淋漓 属于气阴两虚之自汗

半个月前，刘女士(化姓)被“出汗”折磨到虚弱不堪，来到医院就诊。她原本身体健康，但最近一个多月，只要稍微活动一下，就会大汗淋漓，身体变得越来越虚，连月经量也明显减少了。

武汉市肺科医院中医科主任医师王文慧表示，稍稍活动就汗如雨下，属于气阴两虚之自汗，是机体内部运转失去了平衡，影响到腠理的表现。

腠理，中医上是指皮肤纹理和皮下肌肉之间的空隙，可理解为“毛孔及其深处”。它是渗泄液体、流通和合聚元气的场所，有调节体液平衡、防御外邪侵袭的功能。长期情绪不良、脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、劳作过度、慢性疾病损耗等各方面原因，可导致气阴两虚，影响到腠理。于是，皮肤上的毛孔变得不“称职”，“留不住”汗;过度流汗又进一步加重内部运化机制失衡，形成恶性循环。

要让毛孔重新派上用场，必须先纠正气阴两虚，可应用黄芪、黄柏、地骨皮、鳖甲、知母等益气养阴的药物。

生活中，不少女性觉得汗毛会影响形象，经常定期刮毛，甚至用蜜蜡“拔毛”，但又担心会影响排汗。其实，毛囊和汗腺是两个独立的组织，毛发由毛囊长出，汗腺则在毛囊的旁边，脱毛是作用于毛囊中的毛发，并不会破坏汗腺。▲

关键词： 一动一身汗 机体内部 运转 平衡