纯牛奶营养价值 伊利纯牛奶你知道具有哪些营养价值吗？

牛奶已经成为生活中不可或缺的饮料。市场上有很多种牛奶供公众选择。不同的牛奶保质期不同。最熟悉的品牌应该是伊利纯牛奶。不同包装的伊利纯牛奶保质期各为多久?伊利纯牛奶你知道具有哪些营养价值吗?

伊利的纯牛奶保质期之所以有长有短，与伊利的纯牛奶包装盒密切相关，也可以说包装决定了牛奶保质期的长短。牛奶包装一般分为百利包和利乐包，百利包指的是软塑包装的那种，这种包装的牛奶保质期一般在30到45天之间。利乐包指的是那种硬纸包装。这种包装的奶味也比较新鲜，保质期一般在45天左右。另外还有一款利乐包系列包装，保质期8个月左右。

伊利的纯牛奶保质期不一样，是不是也意味着营养不一样?其实不同包装的牛奶营养价值会略有不同，但不会相差太多。可以根据自己的情况选择不同包装的纯牛奶。

不同的保质期不会影响牛奶的营养价值。

纯牛奶的保质期不一样，也说明它的制作、消毒、包装都不一样。纯牛奶的保质期与防腐剂无关，与温度有关。消毒温度越高，保质期越长，可达十个月;消毒温度越低，保质期越短，不能超过两天。如果条件允许，选择保质期短，营养损失少，非常新鲜的。

市场上常见的盒装纯牛奶，通常保质期为6 -9个月，可在室温下长期储存。储存和携带不受储存条件的限制。这种牛奶几乎不含细菌。因为添加了化学合成的鲜奶精华或奶油等高脂肪物质，所以一般味道比较浓。

鲜牛奶和常温牛奶的主要营养成分没有显著差异。与常温牛奶相比，鲜牛奶和常温牛奶在钙吸收率、钙对骨密度的影响和蛋白质功效方面没有差异。很多人注意到鲜奶包装简单，产品保质期短，运输过程中需要冷链系统。鲜奶对储存条件有严格的要求，容易变质，不能饮用。所以买鲜奶一定要注意及时饮用。

常温牛奶是采用超高温杀菌技术的牛奶。由于其保质期长，储存方便，各种量比营养素丰富，生活中许多人更喜欢购买常温牛奶。鲜奶腐败形式多样，必须采取有效的杀菌和保护措施，确保鲜奶质量。购买鲜奶时要注意牛奶的保质期，进口牛奶保质期也是如此。

伊利纯牛奶你知道具有哪些营养价值吗?

1.伊利纯牛奶富含蛋白质。伊利牛奶蛋白质含量很高。其中20多种氨基酸是人体必需的，蛋白质吸收率很高，达到80%。这些蛋白质可以形成人体的新组织，并修复现有组织。大家喝伊利纯牛奶的时候要注意，不要空腹。空腹喝牛奶容易让牛奶从胃里排出，蛋白质会被人体分解消耗，不能起到很好的作用。

2.有利于蛋白质消化吸收。伊利牛奶的脂肪含量很高，人体消化率为95%，并且含有大量脂溶性维生素。伊利牛奶奶的乳糖是半乳糖和乳糖，这是最容易消化和吸收的糖。牛奶可以用胃液进行酶解，有利于更好的消化吸收蛋白质。另外牛奶有催眠镇静作用，晚上喝牛奶比较好。

3.对人体吸收钙是有益的。晚上睡前喝一杯伊利纯牛奶不仅有助于睡眠，还能促进钙的吸收。晚上睡前喝牛奶可以很好的吸收牛奶中的钙，预防骨质疏松和骨质流失。

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